健康是我们每个人都渴望拥有的宝贵财富,随着生活节奏的加快和压力的增大，我们的身体可能会逐渐出现各种不适，如何判断自己是否还算健康呢？下面，我们将介绍6个重要的健康指标，如果你的这些指标正常，那么恭喜你，你还算健康。
体重指数（BMI）
体重指数是判断一个人是否超重或肥胖的重要指标,BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，BMI在18.5-23.9之间属于正常范围，如果你的BMI在这个范围内，说明你的体重控制得还不错。
血压
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,正常的血压水平因年龄、性别、身高、体重等因素而异，成年人的理想血压是120/80毫米汞柱，如果你的血压在这个范围内，说明你的心血管系统还算健康。
血糖
血糖是指血液中的葡萄糖浓度,正常的血糖水平对于维持人体正常代谢和生理功能至关重要，空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔/升之间属于正常范围，如果你的血糖在这个范围内，说明你的胰岛功能还算正常。
血脂
血脂是指血液中的脂质成分,包括胆固醇和甘油三酯等，正常的血脂水平对于预防心血管疾病具有重要意义，总胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以下，甘油三酯水平在1.7毫摩尔/升以下属于正常范围，如果你的血脂在这个范围内，说明你的血脂水平还算正常。
肺功能
肺功能是指肺部进行气体交换的能力,正常的肺功能对于维持人体正常代谢和生理功能至关重要，肺活量、肺通气量等指标可以反映肺功能的好坏，如果你的这些指标正常，说明你的肺部还算健康。
肝功能
肝功能是指肝脏进行物质代谢、解毒、排泄等功能的能力，正常的肝功能对于维持人体正常代谢和生理功能至关重要，肝功能检查中的转氨酶、胆红素等指标可以反映肝功能的好坏，如果你的这些指标正常，说明你的肝脏还算健康。
如果你的以上6个指标都在正常范围内,那么恭喜你，你还算健康，健康不仅仅取决于这些指标，还与饮食、运动、睡眠等因素有关，我们应该保持健康的生活方式，注重饮食均衡、适量运动、保证充足的睡眠，以维护我们的健康。
